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你的位置:广州正规炒股配资_在线配资申请_配资炒股十大平台 > 在线配资申请 >夏季天气炎热,最容易出汗,这个时候最容易消耗我们人体的能量,尤其是对正在紧张学习阶段的孩子来说,他们更需要补充营养,来增强体质,补充能量。夏季最适合吃什么肉呢?其实这里面大有讲究。夏季不宜吃过于肥腻、燥热,而吃些牛肉是对我们的身体健康有益的。夏天吃猪羊肉不如吃牛肉,做好了好吃不上火,还能增强抵抗力。
牛肉富含肌氨酸,维生素B6,维生素B12,铁,锌、镁,钾和蛋白质,而且牛肉的组成比猪肉更接近人体需要,还能能提高机体抗病能力,对生长发育及手术后、病后调养的人在补充失血和修复组织等方面特别适宜。
在夏季吃牛肉的时侯最好采用炖的做法,不仅味道好还保存了营养。我在家的时候最喜欢做牛肉,买上一块牛肉,放点姜丝、五香大料一起炖煮提鲜解腻,而且完全吃不出姜丝的味道。不用担心它味道过重。经过一段时间的腌制后,各种调味料的融合就能把牛肉的味道提升到一个档次,再加入些芦笋一起蒸制,等芦笋完全吸收牛肉的香味,不仅消暑去燥好吃不上火,还便宜的很,买上十块钱的芦笋就能做好一大锅,吃得干干净净,连汁都不会剩下一滴,真的是百吃不腻。下面献上做法,可以收藏一下。
据网友介绍,“麻辣烫”相当地道,还分不辣、微辣、中辣和唏不辣,食材也是经典的丸子、年糕、西蓝花、蟹排、香菇和娃娃菜,取餐号码牌还是随机的。
把买来的牛肉清洗干净,切成薄片,放入大碗里,再加点点味极鲜酱油,一点点淀粉水,和食用油,一起搅拌均匀后腌制20分钟。
二十分钟后再加入少量的蚝油和沙茶酱拌匀,撒上一点白胡椒粉拌匀。把芦笋放入锅中加入盐和水,进行焯水,潮水后捞出沥干,再铺在盘底,然后把牛肉片一片一片夹起来铺在芦笋上面,把生姜去皮后切成细丝均匀地撒些在牛肉上,用蒸锅烧开水,把装好牛肉地盘子放进蒸锅,蒸十分钟左右就可以端出来股票配资的钱亏了怎么办,再撒上香葱碎点缀就可以了。
牛肉芦笋味道姜丝夏季发布于:四川省声明:该文观点仅代表作者本人,搜狐号系信息发布平台,搜狐仅提供信息存储空间服务。- 2024/09/21山东配资网 8月23日基金净值:招商瑞阳混合A最新净值1.1136,跌0.09%
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